Fizyoterapistler diyabeti olan kişilere onların hareket kabiliyetlerini geliştirtirmeye, günlük aktivitelerini gerçekleştirmeye, ağrıyı azaltmaya ve muhtemeldir ki kan şekeri düzeylerini düşürmeye yönelik güvenli ve etkili egzersiz programlarına katılmalarını sağlayarak yardımcı olurlar. Fizyoterapi tedavileri ayrıca, diyabeti olan kişilere tedavisiz duruma nispeten daha hızlı şekilde ilgili deri problemlerini iyileştirerek yardımcı olabilir.
Fizyoterapistiniz kan şekeri düzeyi kayıtlarınızı inceleyecek ve derinizi yara açısından kontrol edecektir. Fizyoterapistiniz tam bir kuvvet, esneklik, dayanıklılık ve denge değerlendirmesi oluşturacak ve test sonuçlarını problemlerinize ve gereksinimlerinize hitap eden bireysel bir tedavi programı tasarlamak için kullanacaktır. Tedavi programınız hareketinizi, kuvvetinizi, esnekliğinizi, dayanıklılığınızı, denge ve koordinasyonuzu, yürüme kabiliyetinizi, ağrı düzeyinizi, kan şekeri düzeyinizi, yara iyileşmesini, günlük aktivitelerinizi gerçekleştirme kabiliyetinizi daha iyi hale getirebilir:
Hareket: Fizyoterapistiniz normal hareketi geri kazanmanıza yardımcı özel aktiviteler ve tedaviler seçecektir. Bunlar, nazikçe eklemlerinizi hareket ettirmek için fizyoterapistin sizin için gerçekleştirdiği “pasif” hareketler ile başlayıp, sizin gerçekleştirdiğiniz “aktif” egzersizlere ve germelere ilerler.
Kuvvet: Fizyoterapistiniz istikrarlı ve güvenli şekilde kuvvetinizi geri kazanmanız için kullanılacak doğru egzersizleri ve ekipmanı seçip size öğretecektir.
Esneklik: Fizyoterapistiniz herhangi bir kasınızın kısa olup olmadığına karar verecek, nazikçe bu kasların gerilmesinde size yardımcı olacak ve size kendi kendinize yapabileceğiniz germeler öğretecektir.
Dayanıklılık: Dayanıklılığınızı geri kazanmanız önemlidir. Hareketsizlik nedeniyle kuvvetsizlikten müzdarip iseniz, fizyoterapistiniz size dayanıklılığınızı geliştirmeye yönelik egzersizler öğretecek, böylelikle normal aktivitelerinizi geri kazanabileceksiniz.
Denge ve Koordinasyon: Denge hissinizi geri kazanmak düşmelerin önlemesi amacıyla çok önemlidir. Fizyoterapistiniz size denge kabiliyetinizi geliştirmeye yönelik egzersizler öğretecektir. Günlük aktiviteleriniz için koordinasyon da ayrı bir öneme sahiptir. Fizyoterapistiniz size koordinasyonunuzu geri kazandıracak egzersizler ve hareketler öğretecektir.
Yürüme Kabiliyeti: Fizyoterapistiniz ayakkabınızın özelliklerini ayarlayıp uygun hale getirerek veya ayak ve ayak bileğinizi destekleyen tabanlık veya ortezler ilave ederek yürüme kabiliyetinizi ve konforunuzu geliştirebilir. Fizyoterapistiniz güvenli şekilde yürümenize yardımcı olan yürüteç ve baston gibi destek ekipmanlarını nasıl kullanacağınızı size öğretebilir.
Ağrı Düzeyi: Fizyoterapi tedavisi uzun süreli ağrıların tedavisi için güvenli bir yoldur. Fizyoterapistiniz ağrınızı kontrol altına almak ve azaltmak için farklı türden tedavi ve teknolojileri kullanabilir ve en etkili ve güvenli egzersizleri seçebilir. Fizyoterapistiniz diyabetik sinir ağrınız (nöropati) varsa ağrılı bölgelerinizi nasıl koruyacağınızı ve nasıl daha az hassas hale getireceğinizi size öğretecektir.
Kan Şeker Düzeyleri: Reçete edilmiş egzersiz gibi bir fiziksel aktivite kan şekeri düzeylerinizi düşürmenize yardımcı olabilir. Fizyoterapistiniz kan şekeri düzeylerinizi düşürmek ve kontrol altına almak için size özgü güvenli bireysel bir egzersiz programı tasarlayabilir.
Yaraların İyileşmesi: Fizyoterapistiniz yaraların daha hızlı iyileşmesi için farklı türde bandajlar, sargılar, losyonlar ve tedaviler uygulayabilir. Fizyoterapistiniz ayrıca uygunluk ve genel durum açısından ayakkabınızı değerlendirebilir ve gelişebilecek yaraları ve su toplamasını önlemek için günlük ayak ve deri kontrollerini nasıl gerçekleştireceğinizi size öğretecektir.
Günlük Aktivitelerinizi Gerçekleştirme Kabiliyeti: Fizyoterapistiniz aktivite hedeflerinizi sizinle müzakere edecek ve toparlanma hedeflerinizi onlara göre düzenleyecektir. Tedavi programınız hedeflerinize mümkün olan en güvenli, en hızlı ve en etkili yoldan ulaşmanızda size yardımcı olacaktır.
Ev Egzersizi: Fizyoterapistiniz size evde kendi başınıza gerçekleştirebileceğiniz kuvvetlendirme, germe ve aerobik egzersizler öğretecektir. Bu egzersizler gereksinimlerinize özgü olacaktır; egzersizlerinizi fizyoterapistinizin reçete ettiği şekilde yaparsanız toparlanmanızı hızlandırabilirsiniz.
Diyabet belirtilerine hitap eden bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka bir fizyoterapist ile konuşun.
Cerrahi Gerekirse
Yüksek kan şekeri düzeyi ve diyabetin etkileri nedeniyle aşırı hasarlanan ayak veya baldır gibi vücudunuzun bir kısmının amputasyonu gerekirse fizyoterapistiniz cerrahiye hazırlanmanızda ve cerrahi sonrası toparlanmanızda size yardımcı olabilir. Fizyoterapistiniz ağrıyı kontrol altına almanızda, daha hızlı iyileşmenizde, gerekli bir protezi nasıl kullanacağınızı öğrenmenizde, yürüme kabiliyetinizi geri kazanmanızda ve mümkün olan en kısa sürede fiziksel olarak aktif olmanızda size yardımcı olabilir.
Harun GENÇOSMANOĞLU 