Tenisçi dirseği, kol ve önkolunuzdaki “ekstansör” kasların aşırı kullanımının neden olduğu, özellikle tendonların dirseğin dış yan yüzündeki yuvarlak kemik çıkıntılarına (epikondiller) tutunduğu yerdeki ağrılı bir durumdur. İlk 24-48 Saat Ağrınızın akut başlangıcı sonrası ilk 24-48 saat için tedaviniz şunları içerebilir: Belirli aktivitelerinden kaçınarak ve diğerlerinin gerçekleştirildiği yolu düzenleyerek kolu dinlendirmek 10-20 dk’lık buz tedavileri kullanımı“Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) ve Fizyoterapi” yazısının devamını oku
Kategori arşivleri: Biliyor Musunuz?
Karpal Tünel Sendromu ve Fizyoterapi
Yaklaşık baş parmak genişliğinde olan karpal tünel el bileğinin iç yüzündeki dar bir kanaldır. Tünel, median siniri ve parmakları büken tendonları korur. Sinir üzerindeki baskı, el ve el bileğinde ağrıya ve kuvvetsizliğe ve bazı parmaklarınızda uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir. Bu baskı karpal tünel içerisinde median sinirin sıkışması veya tahriş olması nedeniyle gerçekleşebilir ve böylece“Karpal Tünel Sendromu ve Fizyoterapi” yazısının devamını oku
Ayak Bileği Burkulması ve Fizyoterapi
Burkulmalar/Sprain’ler bağ/ligament (eklemleri bir arada tutan doku bandları) yaralanmalarıdır. Ayak bileği burkulmaları; bacak, ayak bileği ve ayak kemiklerine tutunan bağların aşırı gerilmesine veya yırtılmasına neden olacak şekilde ayak normal hareket açıklığının ötesine büküldüğünde veya döndüğünde meydana gelir. Fizyoterapistler ayak bileği burkulmasına sahip kişilere tedavi almadıkları durumdan daha hızlı biçimde toparlanmalarını sağlayarak yardımcı olur. Bir ayak“Ayak Bileği Burkulması ve Fizyoterapi” yazısının devamını oku
Fizyoterapistler Nasıl Çalışır?
Fizyoterapistler ve diğer sağlık bakım meslek mensupları daha sağlıklı ve memnun hastalar oluşturmada ortak bir hedefe sahiptirler. Fizyoterapistler diğer sağlık bakım meslek mensuplarıyla beraber olumlu sonuçlar sağlamak için güncel ve kanıta dayalı yaklaşımları kullanarak hastalara tedavi planları geliştirirler. Bir Fizyoterapistle Çalışmaktan Neler Beklenebilir? Sağlık bakım sunumu içerisinde bir fizyoterapist önemli bir paydaştır ve hastalarınıza etkili“Fizyoterapistler Nasıl Çalışır?” yazısının devamını oku
SPİNAL STENOZ (OMURGA KANALI DARALMASI) İÇİN FİZYOTERAPİ CERRAHİYE DENKTİR
Lumbar Spinal Stenoz (LSS) (Bel Omurga Kanalında Daralma) için bıçak altına yatmayı mı düşünüyorsunuz? Yeni bir çalışmaya göre, cerrahiyi es geçip doğrudan fizyoterapi alarak eşit başarıya sahip olabilirsiniz. Çalışma hakkındaki bir Reuters makalesinde (“Physical therapy may be as good as surgery for common back problem” 6 Nisan 2015) “Cerrahi, yaklaşık %15 komplikasyon oranı ile daha“SPİNAL STENOZ (OMURGA KANALI DARALMASI) İÇİN FİZYOTERAPİ CERRAHİYE DENKTİR” yazısının devamını oku
Fizyoterapinin Faydaları
Fizyoterapistler her yaştan ve kabiliyetten insanları tedavi ederler. İşte bir fizyoterapistin size yardımcı olabileceği bir kaç yol: Hareket(kabiliyet)inizi En Üst Düzeye Çıkarır Ağrısız hareket, yaşam kaliteniz, geçiminizi sağlama kabiliyetiniz ve bağımsızlığınız için çok önemlidir. Fizyoterapistler hareket problemlerinizi tespit, teşhis ve tedavi edebilen hareket uzmanlarıdır. Toparlanmanıza Katkıda Bulunur Fizyoterapistler hastaları ve müşterileri ile işbirliği içerisinde çalışır.“Fizyoterapinin Faydaları” yazısının devamını oku
Harun GENÇOSMANOĞLU 