Torasik (memeli canlılarda boyun ile karın arasındaki vücüt parçasına ait) Çıkış Sendromu (TOS) , üst ekstremitenin/uzuvların potansiyel ağrılı ve özür durumu oluşturan durumudur. İlk kaburganın hemen üstü ve köprücük/yaka kemiğinin altındaki bir boşluk olan torasik çıkıştaki yapılara olan baskı kaynaklıdır. TOS tanısı alır almaz, fizyoterapistiniz sizinle rahatsızlığınıza azaltmada ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için kabiliyetinizi geliştirmede yardımcı olmak için bir tedavi planı geliştirecektir. Bu durum üzerine (yapılan) çoğu araştırma, belirtilerinizi rahatlatmaya ve işlevi geliştirmeye yardımcı olmak için fizyoterapi içeren bir tedavi planı tavsiye etmektedir.
Fizyoterapi tedavileri şunları içerebilir:
- Manuel Tedavi: Manuel (el ile) tedavi ağrı, uyuşma/karıncalanma gibi belirtileri azaltmaya yardımcı olmak amacıyla kolun sinirlerini manipule ya da mobilize etmek (hareketlendirmek) için uygulanabilir. Ayrıca fizyoterapistiniz birinci kaburganızı ve/veya köprücük kemiğinizi yumuşak ve nazik bir biçimde hareket ettirme girişiminde bulunabilir.
- Kuvvetlendirilme Egzersizleri: Fizyoterapistiniz size etkilenmiş alandaki hareketi ve kuvveti geliştirmek için kas kuvvetlendirme egzersizleri öğretecektir.
- Germe Egzersizleri: Fizyoterapistiniz size etkilenmiş alandaki hareketi geliştirmek için germe egzersizleri öğretecektir.
- Eğitim: Fizyoterapistiniz size günlük işlevsel aktivitelerinizi gerçekleştirirken belirtilerinizi en düşük seviyeye getirmeye yardımcı olabilen stratejiler öğretecektir.
- Bantlama: Duruşunuzu düzeltmeye ve/veya ilgili kas aktivasyon düzeylerini düzenlemeye, ağrıyı ve ödemi azaltılmaya yardımcı sert veya elastik kinezyolojik bantlama yapılabilir.
- Aktivite Modifikasyonu (Değişikliği) ve Duruş Stratejileri: Fizyoterapistiniz size TOS’u içeren yapılara daha az stres uygulamanız için pozisyonlar ve stratejiler öğretecektir.
Harun GENÇOSMANOĞLU 