Osteoartrit/Kireçlenme ve Fizyoterapi

Kemikleriniz kalça ve diz gibi eklemlerde bağlanırlar. Kıkırdak olarak bilinen lastiksi madde bu eklemlerde kemikleri kaplar ve hareket ettiğinizde sürtünmenin azaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca, sinoviyal (eklem içi) sıvı olarak bilinen koruyucu bir yağsı madde hareketin kolaylaştırılmasına yardımcı olurken eklemler içerisinde ihtiva edilir. Bu koruyucu kaplamalar bozulduğunda, kemikler hareket sırasında birlikte sürtünmeye başlarlar. Bu, ağrıya ve kalan kıkırdak ve kemiklerde kendiliğinden daha fazla hasara yol açabilen bir sürece neden olabilir.
Fizyoterapistiniz etkili biçimde osteoartriti (kireçlenmeyi) tedavi edebilir. Osteoartritin ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak, fizyoterapi cerrahiden kaçınmanızda size yardımcı olabilir. Osteoartritin belirtilerinin ve sürecinin her birey için farklı olmasına rağmen, bireyselleştirilmiş bir egzersiz programına başlama ve risk etkenlerine hitap etme belirtilerin rahatlatılmasına ve durumun ilerlemesinin yavaşlatılmasına yardımcı olur. Buradakiler, fizyoterapistiniz yardımcı olabileceği bir kaç yoldur:

• Fizyoterapistiniz, belirtilerinizi ve hangi aktivitelerin sizin için zor olduğunu saptamak için ayrıntılı bir değerlendirme yapacaktır. O, bu aktivitelerinize hitap eden ve hareketinizi geliştiren bir egzersiz programı tasarlayacaktır.

• Fizyoterapistiniz, etkilenmiş eklemin hareketini geliştirmek için manuel (el ile uygulanan) tedavi kullanabilir.

• Fizyoterapistiniz, eklemleriniz üzerindeki gerilimi hafifletmek için çalışma alanınızı uyarlamaya yönelik önerilerde bulunabilir.

• Fizyoterapistiniz, size hareketinizi ve genel sağlığınızı geliştirmeye yönelik bir aerobik egzersiz programı öğretebilir ve bu programa evde devam etmeniz için talimatlar önerebilir.

• Aşırı kiloluysanız, fztniz size güvenli kilo kaybına yönelik bir egzersiz programı öğretebilir ve kilodan uzak durmanıza yardımcı olacak basit yaşam tarzı değişiklikleri tavsiye edebilir.

Tek başına fizyoterapinin yardımcı olamadığı şiddetli osteoartrit vakalarında, diz ve kalça protezi gibi bir cerrahi gerekli olabilir. Fizyoterapistiniz, cerrahi ihtimalini müzakere etmek için sizi bir ortopedik cerraha yönlendirecektir.