Kapsamlı bir değerlendirmeden sonra fizyoterapistiniz bulguları analiz edecek ve eğer ön diz ağrısı mevcutsa, fizyoterapistiniz size özel bir egzersiz ve rehabilitasyon programı reçete edecektir. Programınız şunları içerebilir: Kuvvetlendirme Egzersizleri: Fizyoterapistiniz size kalçayı (özellikle, kaba ve uyluk kaslarınızı), dizi (özellikle, uyluğunuzun önünde yer alan dizinizi doğrultan quadriceps kasını), ve ayak bileğini hedefleyen egzersizler öğretecektir. Bu kasları“Ön Diz Ağrısı ve Fizyoterapi” yazısının devamını oku
Kategori arşivleri: Ağrı
Bel/Boyun Fıtığı ve Fizyoterapi
Çoğu aşırı ileri vaka olmak üzere tüm vakalarda korunumlu (konservatif) bakım (ör; fizyoterapi) sıklıkla fıtıklaşmış bir diskin tedavisinde cerrahiye veya opioidler gibi (uyuşturucu türevi ağrı kesici) ağrı ilaçlarına göre daha iyi sonuçlar oluşturur. Fizyoterapistiniz evde yapabileceğiniz egzersizler ve tedaviler içeren, toparlanmanızı hızlandıracak özel bir tedavi programı tasarlamak için sizinle çalışacaktır. Fizyoterapi size normal yaşam tarzınıza“Bel/Boyun Fıtığı ve Fizyoterapi” yazısının devamını oku
Topuk Dikeni ve Fizyoterapi
Plantar fasiit topuk ağrısına neden olan bir durumdur. Topuğu ayak parmaklarının köküne bağlayan kalın bir doku bandı olan plantar fasya, ayak arkını desteklerken iltihaplanmış olabilir veya yırtılabilir. Bu durum tekrarlı ağırlık taşıyan aktiviteler plantar fasya üzerinde bir gerilim/zorlanma meydana getirdiğinde gelişir. Plantar fasiit ile tanı almış kişiler, ayrıca, topuk kemiği üzerinde şekillenen bir kemik büyümesi“Topuk Dikeni ve Fizyoterapi” yazısının devamını oku
Diz Kireçlenmesi ve Fizyoterapi
Bir kere diz kireçlenmesi tanısı aldıysanız, fizyoterapistiniz durumunuzun doğasına ve hedefinize özel bireyselleştirilmiş bir tedavi programı tasarlayacaktır. Tedavi programınız şunları içerebilir: Eklem Hareket Açıklığı Egzersizleri: Diz ekleminin normal olmayan hareketi, ekleminize binen ilave stres varlığında kireçlenme belirtilerinizin kötüleşmesine yol açabilir. Fizyoterapistiniz, dizinizin eklem hareket açıklığını beklenen normal hareket ve etkilenmemiş olan bacağınızdaki dizinizin hareketi ile“Diz Kireçlenmesi ve Fizyoterapi” yazısının devamını oku
Fizyoterapistler Nasıl Çalışır?
Fizyoterapistler ve diğer sağlık bakım meslek mensupları daha sağlıklı ve memnun hastalar oluşturmada ortak bir hedefe sahiptirler. Fizyoterapistler diğer sağlık bakım meslek mensuplarıyla beraber olumlu sonuçlar sağlamak için güncel ve kanıta dayalı yaklaşımları kullanarak hastalara tedavi planları geliştirirler. Bir Fizyoterapistle Çalışmaktan Neler Beklenebilir? Sağlık bakım sunumu içerisinde bir fizyoterapist önemli bir paydaştır ve hastalarınıza etkili“Fizyoterapistler Nasıl Çalışır?” yazısının devamını oku
SPİNAL STENOZ (OMURGA KANALI DARALMASI) İÇİN FİZYOTERAPİ CERRAHİYE DENKTİR
Lumbar Spinal Stenoz (LSS) (Bel Omurga Kanalında Daralma) için bıçak altına yatmayı mı düşünüyorsunuz? Yeni bir çalışmaya göre, cerrahiyi es geçip doğrudan fizyoterapi alarak eşit başarıya sahip olabilirsiniz. Çalışma hakkındaki bir Reuters makalesinde (“Physical therapy may be as good as surgery for common back problem” 6 Nisan 2015) “Cerrahi, yaklaşık %15 komplikasyon oranı ile daha“SPİNAL STENOZ (OMURGA KANALI DARALMASI) İÇİN FİZYOTERAPİ CERRAHİYE DENKTİR” yazısının devamını oku
Fizyoterapinin Faydaları
Fizyoterapistler her yaştan ve kabiliyetten insanları tedavi ederler. İşte bir fizyoterapistin size yardımcı olabileceği bir kaç yol: Hareket(kabiliyet)inizi En Üst Düzeye Çıkarır Ağrısız hareket, yaşam kaliteniz, geçiminizi sağlama kabiliyetiniz ve bağımsızlığınız için çok önemlidir. Fizyoterapistler hareket problemlerinizi tespit, teşhis ve tedavi edebilen hareket uzmanlarıdır. Toparlanmanıza Katkıda Bulunur Fizyoterapistler hastaları ve müşterileri ile işbirliği içerisinde çalışır.“Fizyoterapinin Faydaları” yazısının devamını oku
Omuz Ağrısı için Tavsiyeler
1) Omuz ağrısına sahip kişiler için sonuçların öngörülmesinde psikososyal etkenler fiziksel etkenlerden çok daha fazla öneme sahiptir. 2) Klinik bir tanı koymak zordur. Ortopedik testler belirtilerin açığa çıkarılmasında iyidirler, ancak hangi yapıların belirtilere neden olduğunu ayırt edemezler. 3) Bel ağrısına benzer şekilde, görüntüleme (X-Ray, Ultrason, MR) ile omuz ağrısı arasında çok zayif bir korelasyon (ilişki)“Omuz Ağrısı için Tavsiyeler” yazısının devamını oku
Harun GENÇOSMANOĞLU 